Consulta de nutrição clínica e esportiva no Instituto Dr. Lucas Garcia
Instituto Dr. Lucas Garcia

Nutrição Clínica e Esportiva em São Paulo e Campinas

Acompanhamento nutricional individualizado para emagrecimento, ganho de massa muscular, saúde metabólica e reeducação alimentar — com estratégias que funcionam na prática e se sustentam ao longo do tempo.

+9 anos de experiência
SP e Campinas + Online
Equipe multidisciplinar
HomeNutrição Clínica e Esportiva
Para quem é indicado

Objetivos que atendemos
com nutrição personalizada

O acompanhamento nutricional no Instituto Dr. Lucas Garcia é indicado para quem busca resultados reais — seja no emagrecimento, na performance esportiva ou na saúde metabólica em São Paulo e Campinas.

Emagrecimento saudável

Perda de peso com estratégia nutricional individualizada, sem dietas restritivas insustentáveis. Foco em resultados reais e duradouros.

Nutrição esportiva

Planos alimentares para atletas e praticantes de atividade física — otimizando performance, recuperação muscular e composição corporal.

Saúde metabólica

Controle de colesterol, triglicerídeos, glicemia e pressão arterial por meio de intervenção nutricional baseada em evidências.

Ganho de massa muscular

Estratégias nutricionais para hipertrofia com adequação de macronutrientes, timing alimentar e suplementação quando necessário.

Saúde feminina e menopausa

Acompanhamento nutricional nas fases específicas da vida da mulher, incluindo menopausa, gestação e síndrome do ovário policístico.

Reeducação alimentar

Construção de uma relação mais saudável com a comida — sem proibições extremas, com autonomia e qualidade de vida no longo prazo.

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Como funciona

Um acompanhamento estruturado do início ao fim

Nutrição clínica e esportiva com foco em resultados reais e sustentáveis — presencial em SP e Campinas, ou online.

Agendar consulta
01

Consulta inicial

Avaliação completa do histórico alimentar, exames, rotina, objetivos e estilo de vida. Escuta qualificada para entender quem você é antes de qualquer prescrição.

02

Plano alimentar individualizado

Elaboração de um plano nutricional personalizado, baseado em ciência e adaptado à sua rotina real — sem fórmulas genéricas ou dietas insustentáveis.

03

Acompanhamento e ajustes

Retornos periódicos para avaliar evolução, ajustar o plano e garantir que as estratégias continuem funcionando conforme seu corpo e rotina evoluem.

04

Integração com a equipe

Trabalho integrado com médicos, educadores físicos e psicólogos do Instituto — para um cuidado completo e resultados mais consistentes.

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Especialista responsável

Quem cuida da sua nutrição

Dr. Pietro Zacaro, nutricionista clínico e esportivo do Instituto Dr. Lucas Garcia

Dr. Pietro Zacaro

Nutricionista — CRN-3 54409

Formado pelo Centro Universitário São Camilo, o Dr. Pietro Zacaro tem mais de 9 anos de experiência em Nutrição Clínica, Esportiva e Reeducação Alimentar — acompanhando pacientes com objetivos que vão do emagrecimento à performance de alto nível.

Sua abordagem é totalmente individualizada: cada plano alimentar é construído a partir da história, rotina e necessidades reais de cada paciente — sem fórmulas genéricas, sem promessas vazias.

Praticante de musculação e corrida (provas de 5km, 10km e meia maratona), o Dr. Pietro acredita em dar o exemplo: é possível construir uma rotina mais saudável, equilibrada e sustentável — e ele mostra isso na prática, todos os dias.

Áreas de atuação

Nutrição ClínicaNutrição EsportivaReeducação AlimentarEmagrecimentoGanho de Massa MuscularSaúde MetabólicaPerformanceMenopausa

Centro Universitário São Camilo

Graduação em Nutrição

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre
nutrição no Instituto

Tire suas principais dúvidas sobre o acompanhamento nutricional clínico e esportivo no Instituto Dr. Lucas Garcia.

Nutrição clínica é a especialidade que utiliza a alimentação como ferramenta terapêutica para tratar e prevenir doenças, melhorar a saúde metabólica e promover qualidade de vida com base em evidências científicas. É indicada para qualquer pessoa que queira melhorar sua relação com a alimentação, controlar doenças como diabetes, colesterol e hipertensão, emagrecer com saúde ou simplesmente adotar hábitos mais equilibrados.

A nutrição clínica foca na saúde geral, controle de doenças e reeducação alimentar — atendendo desde quem quer emagrecer até quem precisa de suporte nutricional para condições metabólicas. Já a nutrição esportiva é voltada para otimizar a performance, recuperação muscular e composição corporal de atletas e praticantes de atividade física, com atenção especial ao timing alimentar, macronutrientes e suplementação.

Sim. Além do atendimento presencial nas unidades de São Paulo (Anália Franco / Tatuapé) e Campinas, o Instituto oferece consultas de nutrição online para todo o Brasil. O acompanhamento remoto segue o mesmo padrão de qualidade e individualização das consultas presenciais.

Os resultados variam conforme o objetivo e o perfil de cada paciente. Em geral, já na primeira consulta o paciente sai com um plano alimentar estruturado. Os retornos periódicos — normalmente mensais — são fundamentais para ajustar o plano conforme a evolução e garantir resultados sustentáveis a longo prazo.

Sim. Um dos diferenciais do Instituto Dr. Lucas Garcia é a abordagem multidisciplinar integrada. O nutricionista atua em conjunto com médicos, educadores físicos e psicólogos — garantindo que todos os aspectos da saúde do paciente sejam considerados no mesmo protocolo de cuidado.

Sim. Após a avaliação completa do histórico alimentar, exames, rotina e objetivos, o Dr. Pietro elabora um plano alimentar totalmente individualizado — adaptado à sua realidade, preferências e metas. Não trabalhamos com dietas genéricas ou protocolos prontos.

Ainda tem dúvidas? Fale diretamente com nossa equipe.

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Atendimento presencial nas unidades do Anália Franco / Tatuapé (SP) e Campinas, além de consultas online. Um acompanhamento próximo, estruturado e realista — focado em resultados sustentáveis.

Anália Franco / Tatuapé

São Paulo — SP

Campinas

Campinas — SP

Online

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